Langdurige klachten na Covid - deel 2
In dit topic delen we het lief en leed van ons herstel proces. De moeilijke dingen, maar ook onze overwinningen hoe groot of klein die ook zijn. Want elk stapje vooruit is er één dat gevierd mag worden.
Iedereen met langdurige klachten, en of vragen, is welkom.
Ja niet normaal hè? Zo gaat het al een jaar en gelukkig trek ik me het al veel minder aan dan een jaar geleden. Toen ik ophing zei ik er nog achter ‘je kan de pot op’ 😂
Heb ook steeds vaker de gedachte ‘ja stort maar in, het maakt toch allemaal niet meer uit’ als ik een slechte dag heb. Ook niet echt goed natuurlijk.
Lollypopje schreef op 01-06-2022 om 09:28:
[..]
Ahhh wat balen zeg. Ik had het je echt gegunt dat het allemaal gewoon goed was gegaan. Maar helaas komt bij LC de klap soms pas later
Wel fijn dat jouw lichaam bij handwerk in de ruststand komt, helaas is dat bij mij nog niet zo met borduren
Bij mijn BB hou ik trouwens 40 aan als ondergrens aan het einde van de dag. Ik merk dat ik dan moe ben, maar de volgende dag geen klap krijg.
The Boss is Bruce Springsteen
Aan Bruce Springsteen. 
Wanneer is het? Hopelijk ben je dan goed genoeg dat je er naartoe kunt!
Ik heb me ondanks mijn vermoeidheid vanochtend toch naar de sportschool gesleept voor mijn 34min rondje krachttraining. Daarna de sauna in en daar op een bedje liggen rusten en een boekje lezen. Dat heeft me goed gedaan. Vanmiddag wel heel even in bed gelegen maar niet geslapen, ff boek gelezen en nog wat energie hebben om naar de apotheek te lopen. De huisarts had me namelijk anticonceptie voorgeschreven om de hormoonschommelingen op te vangen. Ik heb de komende 3 maanden dus weer de nuvaring. (of nou, de goedkopere versie ervan) En dus ook gewoon niet ongesteld de komende maanden 
Op de terugweg langs de AH gewandeld en mezelf getrakteerd op een broodje, ik eet normaal geen brood dus zeker een traktatie.
Pheebs31 schreef op 01-06-2022 om 10:49:
Gisteren belde werkgever want die wilde de werkdagen wijzigen, maar dat gaat niet ivm therapie en 2 dagen achter elkaar werken red ik niet. Zei ze als volgt ‘ik krijg het idee dat we alles naar jouw zin doen. Maarja, ik kan er van alles van vinden, maar als de arts het zegt dan moet ik me er aan houden’.
Wat heb je een vreselijke werkgever Pheeps!! Jeetje zeg!! Ik hoop dat je veel hebt aan dat C-support.
Wat een hoop geschreven! Fijn en minder fijne berichten. Mij lukt het meeschrijven niet goed de laatste tijd. Ik geloof dat mijn stijgende lijn is gestangneerd, wel lijkt het erop dat ik in eigen tempo mag blijven revalideren zoals ik doe en (dus) gewoon weer enkele uren aan de slag kan zeer binnenkort. Heb er zin in (en nee, dat bedoel ik niet sarcastisch, ik wil echt graag aan de slag)
Ik merk dat ik een nieuwe fase van rouw ben aangeland, als ik het zo kan noemen. Waarbij ik graag de confrontatie met mezelf zoveel mogelijk uit de weg ga. Misschien is dat ook de reden dat hier mee schrijven niet zo lukt.
Grote dank aan storytel, na een eerst echt leuk luisterboek (tip van de redactie van storytel: Buiten Zinnen) heb ik de smaak nu te pakken. Tegelijkertijd besef ik dat het een vlucht van de werkelijkheid is en ik heb er een dubbel gevoel bij. Maar de werkelijkheid is, dat ik de confrontatie met mijn beperkingen ontzettend pijnlijk vind de laatste tijd. Ik droom er ook steeds over.
Hobbeltverder soms is het nodig denk ik te willen ontsnappen aan hoe de situatie is. Zo logisch, beetje bij beetje komt het er wrs wel weer uit.
Het is soms ook gewoonweg teveel om te verwerken.
Dikke knuffel!!!
Iemand vroeg ernaar ik heb de Jocca massagemat besteld via bol.com.
Ik lijk echt dieper te slapen erdoor en kan me tussen de middag als ik rust ( nu dus 
) ook beter ontspannen en slaap ik ook echt.
Hebben jullie gisteren Hollandse Zaken gekeken ging over Long Covid. Vond het een erg goede uitzending, maar ook erg confronterend!
Pheebs31 schreef op 01-06-2022 om 10:49:
@lollypopje
Nee, thuiswerken is helaas geen optie. Wel over gehad tijd geleden, want een paar dingen kunnen prima thuis, maar werkgever vindt van niet.
Gisteren belde werkgever want die wilde de werkdagen wijzigen, maar dat gaat niet ivm therapie en 2 dagen achter elkaar werken red ik niet. Zei ze als volgt ‘ik krijg het idee dat we alles naar jouw zin doen. Maarja, ik kan er van alles van vinden, maar als de arts het zegt dan moet ik me er aan houden’.
Wat een ass zeg… Ik zou er ook behoorlijk pissig om zijn…
Ik voel me echt heel heel heel rot. Ben een paar dagen weg, maar voel me zo slecht dat ik het liefst naar huis wil.
Ach, pheebs, wat klote zeg... zeker als je van huis bent en je rot voelt, dan voelt dat nog 10x intenser 
Dikke knuff van mij!! 
Wanneer is het plan om weer te gaan ? Kun je evt eerder weg? En kan je aangeven (of wil je hier spuien) waardoor je denkt dat het nu zo super heftig voelt, of is het alles bij elkaaR?
Hobbelster schreef op 03-06-2022 om 19:42:
Ach, pheebs, wat klote zeg... zeker als je van huis bent en je rot voelt, dan voelt dat nog 10x intenser
Dikke knuff van mij!!
Wanneer is het plan om weer te gaan ? Kun je evt eerder weg? En kan je aangeven (of wil je hier spuien) waardoor je denkt dat het nu zo super heftig voelt, of is het alles bij elkaaR?
Ik had al een slechte start deze week door EMDR en geprobeerd te werken. Aanstaande maandag naar huis. Als ik eerder wil gaan moet ik mn ticket omboeken, maar ben het nu wel aan het overwegen. Ik hoef hier in principe niks, maar mijn lijf reageert al extreem op kleine dingen.
Nooit gedacht dat ik dit zou zeggen, maar ik mis gewoon mijn donkere, stille slaapkamer 😩 Terwijl ik op mijn favo vakantieadres ben en ik hier afgelopen september ook was, maar toen ging het beter dan nu. Vind het zo confronterend hoe weinig ik dan nu nog steeds kan.
@Pheebs Je hebt ook wel echt een zware week gehad. Wel klote dat je je zo voelt.
Hier vannacht en bagger nacht, weer ook extreem vroeg wakker terwijl ik de laatste dagen steeds opeens tot 7 slaap. Wilde vandaag een pakketje wegbrengen, maar dat maar even gecancled. Hopelijk kan dat morgen. Ik zie het ook terug in mijn horloge, lijf blijft vrijwel continu in de stress stand.
Verder best een okee week gehad. Mijn voorlopig laatste afspraak bij de osteopaat gehad. Als ik eeer stagneer of terugval neem ik weer contact op, dus ik hoop dat het niet nodig is. Met werk besproken om er per volgende week een derde half uur bij te gaan doen op een andere dag. Daar kijk ik ook heel erg naar uit 
Voor mijn vakantie heb ik een lift optie, maar ik ben deze week ook alvast gaan proef ov'en naar een station een half uur hir vandaan. Het is een mooi en fijn station, dus daar geluncht. Mijn fout was wel dat ik er iets te lang bleef rondlopen en instorte toen ik stond te wachten op mijn koffie. Dus nadat ik thuis kwam moe op de bank gelegen. Maar de volgende dag was ik daar wel redelijk van hersteld. Dus dat was wel een fijne opsteker. Heb ook echt genoten toen ik daar in het zonnetje zat te lunchen op een bankje. Voelde me helemaal blij en er echt uit, al ben ik niet verder gekomen dan het stationsgebied. Misschien dat ik maandag nog een keer ga oefenen 
Jeetje wat balen Pheebs, hopelijk gaat het vandaag al wat beter.
Gisteren echt teveel gedaan… Ik had donderdag een nieuwe hor voor de deur gekocht, helemaal gemonteerd in de deur. En toen bleek ie echt bagger te zijn. De rolhor bleef steeds hangen en sloot ook niet goed en als ie dan wel sloot trok ie de hele zijgeleider krom 😫.
Gisteren mocht ik hem gelukkig terugbrengen (en demonteren gaat sneller dan monteren 😅). Maar toen bedacht ik me dat het takkeweer gaat worden en aangezien mijn tuin meedeed aan Maai Mei Niet moest nu echt het gras gedaan worden (is een stukje van 2x4m). Maar Suzy zou Suzy niet zijn als ze dan ook meteen maar even wat takken ging snoeien, oh nou de hele tuin maar… Na een uur was ik kapot maar toen moest ik het wel afmaken. Toen het klaar was werd ik meteen beloond met een fikse migraine-aanval 🤦🏼♀️. En nu doet alles pijn.
Wel ging het goed met mijn hartslag deze keer. Vrees dat ik later vandaag of morgen een flinke PEM ga krijgen.
Ik wil straks nog wel even een stukje fietsen, het schijnt hier pas tegen half 5 slecht te worden. Met fietsen op mijn e-bike kan ik even mijn spieren weer een beetje loskrijgen. Oh trouwens, donderdag gevallen met de fiets… Ik reed over een heel smal fietspad en er kwam een tegenligger aan, net op het punt dat er een nare sleuf in de berm zat. Dus ik remde iets te hard, mijn fiets heeft hydraulische remmen en die werken erg goed. Maar vervolgens, omdat ik mijn voorrem heel hard inkneep, sloeg de hele fiets over de kop 😅. Hoe weet ik niet maar ik bleef min of meer staan terwijl mijn fiets over me heen draaide 🤣
Jee Suzy wat een avonturen! Wat eng joh met je fiets, maar je klinkt er vrij gelaten onder, blijkbaar (hopelijk?!) viel de schade mee aan zowel je lijf als je fiets! Lijkt me echt heel eng zo over de kop slaan. Ik ben 1x gevallen met mijn ebike toen kind achterop zat, dat kan ik ook niemand aanraden 
Gelukkig bleef bij ons ook de schade beperkt.
En hoe herkenbaar je tuinier-verhaal, dat had ik kunnen doen voordat ik ergotherapie kreeg 
jammer dat je je rem niet kunt vinden, ik snap hoe frustrerend het is om alles in etappes (of simpelweg niet0 te moeten doen, toch is het mij de migraine en PEM niet waard tegenwoordig en blijft er dus meer liggen. Ik heb in de afgelopen 2 weken eindelijk de gordijnen van onze slaapkamers ingekort. Moest met de strijkbout en zo'n plak spul tape, strijkijzer aan gort, was al een oude dus gelijk maar een fatsoenlijke nieuwe gekocht. Die staat nu shinend op de enorme stapel strijkwas te wachten, want dat is allemaal blijven liggen tijdens het gordijnenproject. Maar gelukkig heeft m'n knd nu ook eindelijk passende gordijnen en is het een stuk donkerder op haar kamer. Gelukkig maar momenteel ligt ze met 40 graden koorts in bed afwisselend te rillen, gloeien, jammeren en slapen. Dus even een extra heftig weekendje hier, met veel zorg voor en weinig (geen) leuke uitjes.
Jullie nog Pinksterplannen?
Pheebs ben je nog gebleven of toch naar huis gekomen?
pffff vandaag zoveel onrust in mijn lijf. Was de WH ademhaling aan het doen, maar moest continu mijn tenen bewegen 😂 na één ronde maar gestopt. Rondje gelopen, maar dat hielp nu. Nu maar een serie opgezet om me af te leiden en hopelijk wordt mijn lijf dan vanzelf rustiger.
JuffertjeinhetGroen schreef op 02-06-2022 om 13:27:
Hobbeltverder soms is het nodig denk ik te willen ontsnappen aan hoe de situatie is. Zo logisch, beetje bij beetje komt het er wrs wel weer uit.
Het is soms ook gewoonweg teveel om te verwerken.
Dikke knuffel!!!
Iemand vroeg ernaar ik heb de Jocca massagemat besteld via bol.com.
Ik lijk echt dieper te slapen erdoor en kan me tussen de middag als ik rust ( nu dus
Thanks voor de knuffel! En ja, ontsnappen moet soms idd echt. Ik ga er al stukken beter mee om met die ontsnappingen dan mijn jonge versie(die greep naar verdovende middelen )
Wat fijn dat de massagemat zoveel voor je doet! Zelf heb ik sinds een aantal maanden een shiatsu nekmassagekussen, ook erg blij mee, zoiets (maar dan van de lidl) https://www.bol.com/nl/nl/p/lifegoods-shiatsu-massagekussen-elektrisch-apparaat-nek-en-schouder-warmtefunctie-met-infrarood-zwart/9200000119060552/?bltgh=sLF16Z-8xC1aH-sgt19CRg.2_57.59.ProductImage
Doet me eraan denken, Lollypopje ik hoor je al een tijdje niet meer over slapen, ik hoop dat dit betekent dat dat oké gaat (en om niks over je af te roepen snap ik dat je niet reageert hierop hahaha anders krijg je dat weer..)
Lollypopje schreef op 05-06-2022 om 11:35:
pffff vandaag zoveel onrust in mijn lijf. Was de WH ademhaling aan het doen, maar moest continu mijn tenen bewegen 😂 na één ronde maar gestopt. Rondje gelopen, maar dat hielp nu. Nu maar een serie opgezet om me af te leiden en hopelijk wordt mijn lijf dan vanzelf rustiger.
Aaah irritant is dat Enig idee waardoor?
Ik heb vanochtend tot 10 uur geslapen. Enorm liggen dromen vanochtend en daardoor supermoe opgestaan. Nu dan maar rustig aan doen. Kind is toch ziek dus zal weer een dagje bankhangen worden. En misschien zo even mijn benen epileren, dan is dat ook maar weer gebeurd en er komt vandaag toch geen zon meer.