"Lifehacks" voor de fulltime werkende mens
Vanwege een personeelsprobleem ga ik volgend jaar iig starten als fulltimer. Nu werk ik 3 dagen, vanaf september 5 dagen.
Ik heb nooit veel structuur in de week nodig gehad, op mijn werkdagen eten we gewoon vrij laat (tussen half 8 en 8) en huishouden doe ik op mijn vrije dagen.
Maar die vrije dagen zijn zo weg, en ik denk dat ik nog niet alles goed doordacht heb. Nu ben ik sowieso vrij chaotisch dus wellicht dat ik hier wat tips kan krijgen van mensen die hun leven zo mooi op orde hebben 
Nu kunnen we een hulp krijgen op korte termijn, dus dat deel is al aangepakt. De gewone dagelijkse dingen blijven doorgaan natuurlijk. Ook is het voor mijn kinderen ook weleens fijn om bijtijds te eten. Ik verwacht wel iets eerder naar huis te kunnen nu ik fulltime ga werken.
Mijn partner is minder belastbaar, werkt vanuit huis en is er als achterwacht voor oudere kinderen (11 en 13).
Ik ben benieuwd wat voor tips jullie hebben.
stokstaart schreef op 30-07-2026 om 16:00:
Hoe doen jullie dat met een sociaal leven en werk? Ik ga 4x9 werken. Dat deed ik al maar nu krijg ik er ook 2u reistijd bij. Dat koken en eten komt wel goed maar ik sport veel, heb hobbies en een berg vrienden. En mijn lief vindt het niet gezellig als ik in het weekend standaard de hort op ben met vrienden of sporten (En ik ook niet gelukkig).
Zoek een sport die je samen kunt doen. Moet je echt 4x9 werken? En kun je thuiswerken?
ToetieToover schreef op 30-07-2026 om 18:46:
[..]
Zoek een sport die je samen kunt doen.
Ik heb collegas die sporten tijdens de lunch in de sportschool naast werk. Dan neem je dus wel een langere lunch, maar dat compenseren de weer later op de dag/met een kortere koffie pauze.
Marty1984 schreef op 30-07-2026 om 18:04:
[..]
Partner dumpen
En prioriteiten stellen. Je kan niet én voltijds werken én een partner hebben én een huishouden draaiende houden én massa's sporten én een uitgebreide vriendenkring elk weekend draaiende houden. En misschien af en toe nog op familie-bezoek gaan ook.
Is het een optie om naar het werk te fietsen? Of om 2 keer per week op een totaal onchristelijk uur te sporten? Zoals bijvoorbeeld opstaan om 5u ofzo om te gaan joggen / fitnessen voor je naar je werk vertrekt?
Partner meeslepen naar een deel van je vrienden zodat je wel samen onderweg bent en hij niet het hele weekend op jou zit te wachten? (Waarbij de anderen ook hun partners meeslepen, zodat hij niet de enige is.)
ik vind het te leuk met m’n lief!
Op de fiets kan niet, das 68km. Familie heb ik niet dus dat scheelt een hoop en m’n schoonfamilie is niet high maintenance.
voor werk gaan hardlopen had ik ook bedacht maar lief verklaarde me voor gek. Mijn lief kan zeker deels mee, mijn vrienden vinden haar 😉 over het algemeen ook erg leuk.
ik kan wellicht wel eerder van werk soms om thuis te sporten en dan nog een paar uurtjes werken daarna.
ToetieToover schreef op 30-07-2026 om 18:46:
[..]
Zoek een sport die je samen kunt doen. Moet je echt 4x9 werken? En kun je thuiswerken?
Ik mag soms thuiswerken. En anders wordt het 4x8 (minder mag niet, management) en gezien de functie werk ik waarschijnlijk toch wel 4x9. Kan ik maar beter betaalt worden
Mwoah, ik sta 's ochtends voor 7 uur in de sportschool (werk fulltime met een half uur reistijd). Het is eigenlijk best lekker en je staat versteld hoeveel mensen er dan zijn!
stokstaart schreef op 30-07-2026 om 21:34:
[..]
Ik mag soms thuiswerken. En anders wordt het 4x8 (minder mag niet, management) en gezien de functie werk ik waarschijnlijk toch wel 4x9. Kan ik maar beter betaalt worden
Ah ja dan snap ik het wel. Ik verdeel mijn 36 werkuren daarom juist over 5 dagen, dan neem ik soms tijd er tussenuit. Een lunchpauze van 2 uur (sportpauze) als ik in de avond nog ergens wordt verwacht. Maar liever eindig ik op tijd. Ik ben namelijk een ochtendmens. Ik wens jou heel veel plezier in je nieuwe functie!
stokstaart schreef op 30-07-2026 om 16:00:
Hoe doen jullie dat met een sociaal leven en werk? Ik ga 4x9 werken. Dat deed ik al maar nu krijg ik er ook 2u reistijd bij. Dat koken en eten komt wel goed maar ik sport veel, heb hobbies en een berg vrienden. En mijn lief vindt het niet gezellig als ik in het weekend standaard de hort op ben met vrienden of sporten (En ik ook niet gelukkig).
Ergens op bezuinigen.
Ademes schreef op 31-07-2026 om 12:44:
Mwoah, ik sta 's ochtends voor 7 uur in de sportschool (werk fulltime met een half uur reistijd). Het is eigenlijk best lekker en je staat versteld hoeveel mensen er dan zijn!
4x9 en veel reistijd?
Ik sta voor 7 uur op het station (was mijn antwoord op iedereen die tegen mij zei: doe X (om 7 uur sporten/schrijven/zwemmen/wandelen/ vooruit koken) gewoon 's ochtends).
Mevrouw75 schreef op 05-08-2026 om 16:31:
[..]
4x9 en veel reistijd?
Ik sta voor 7 uur op het station (was mijn antwoord op iedereen die tegen mij zei: doe X (om 7 uur sporten/schrijven/zwemmen/wandelen/ vooruit koken) gewoon 's ochtends).
een uur heen en een uur terug. 
stokstaart schreef op 05-08-2026 om 16:40:
[..]
een uur heen en een uur terug.
lukt 'voor 7 uur' in de sportschool (is dat 6-7 dus uiterlijk half 6 ofzo, of kwart voor 7 starten, daarna nog douchen?) dan wel? Hoe laat begin je?
aka: is 'voor 7 uur in de sportschool' dan wel een optie om te overwegen?
Ik denk dat ik dinsdag en donderdag voor ik weg moet ga proberen hard te lopen. Mijn werktijden kan ik zelf wat bepalen. Dus als ik om 8.30 start moet ik gewoon door tot 18.00. Als ik om 6u de wekker zet moet ik een rondje rennen redden incl douchen.
Dan bewaar ik krachttraining voor het weekend. Zoiets.
Ik mag vanaf 7.00 starten met werken. Als ik dus dan start kan ik savonds ook nog iets doen met vrienden.
stokstaart schreef op 05-08-2026 om 16:53:
Ik denk dat ik dinsdag en donderdag voor ik weg moet ga proberen hard te lopen. Mijn werktijden kan ik zelf wat bepalen. Dus als ik om 8.30 start moet ik gewoon door tot 18.00. Als ik om 6u de wekker zet moet ik een rondje rennen redden incl douchen.
Dan bewaar ik krachttraining voor het weekend. Zoiets.
Ik mag vanaf 7.00 starten met werken. Als ik dus dan start kan ik savonds ook nog iets doen met vrienden.
zoiets inderdaad. en dan kun je ook nog 1 dag ietsje later beginnen en via de sportschool. in mijn dorp zit een 24/7 sportschool en wij zitten nu nog ergens anders, maar vooral met de werktijden van mijn man is dat wel heel aantrekkelijk
stokstaart schreef op 30-07-2026 om 16:00:
Hoe doen jullie dat met een sociaal leven en werk? Ik ga 4x9 werken. Dat deed ik al maar nu krijg ik er ook 2u reistijd bij. Dat koken en eten komt wel goed maar ik sport veel, heb hobbies en een berg vrienden. En mijn lief vindt het niet gezellig als ik in het weekend standaard de hort op ben met vrienden of sporten (En ik ook niet gelukkig).
Ik ben dichtbij huis gaan werken, want die reistijd nekt je (of mij iig). Nu kunnen we vroeg eten & 's avonds nog wat afspreken of gaan doen.
Mijn reistijd is vorig jaar van anderhalf uur enkele reis naar een half uur enkele reis gegaan. Ik vind het de hemel en hou naast tijd ook meer energie over. Mijn lifehack voor fulltime werkende mensen met een partner, kinderen, huishouden, hobbies en vrienden is: ga dichtbij je huis werken.
Of dichterbij je werk wonen 
Hier ook de ervaring met 4x9 (soms 10) en 2 uur reistijd per dag dat ‘s avonds dingen doen er niet echt in zit over het algemeen. En ik ben geen ochtendmens dus ‘s ochtends nog eerder op is ook niet echt een optie.
Sporten doe ik op mn vrije dag of in de lunchpauze, of soms ook om 9.00u (vlakbij werk) en dat compenseer ik dan wel weer. Vrienden heb ik zeker maar zie ik echt niet wekelijks. En ik heb wel altijd het gevoel dat ik tijd tekort kom in de week voor alles wat ik zou willen. Ik hoop dat dat wat beter wordt als ik straks in een kleiner huis met kleinere tuin dichter bij m’n werk woon. En ook met voorzieningen vlakbij zodat een Pilatesles van een uur me geen 2 uur kost omdat ik er eerst nog heen (en weer terug) moet.
Qua lunch kook ik vaak een beetje teveel ‘s avonds, kan dat de volgende dag mee naar werk.