Werken aan een gezonde leefstijl en gewicht in 2026
Een gezellig draadje om elkaar te motiveren om onze persoonlijke doelen te halen op het gebied van een gezondere levensstijl en gewichtsverlies.
Succes allemaal en voel je vrij om aan te haken!
Vervolg van 2024 en 205 waar we stappen hebben gezet en nu door gaan lopen.
Hou vol Ies! En voorzichtig.
Ik ben dit weekend twee dagen wezen zeilen met vrienden. Voelde als een minivakantie. Weinig beweging aan boord, dus bewust nog even geprobeerd een klein rondje in de haven te lopen. Eten ging prima.